Детские травмы

Я привязан к близким людям, потому что боюсь, что они меня бросят.

Я сильно переживаю, что любимые люди найдут кого-то другого и бросят меня.

Я обычно думаю о том, какие внутренние мотивы движут людьми; мне непросто доверять людям.

Мне кажется, что с людьми всегда нужно быть начеку, иначе они могут причинить мне боль.

Я сильнее других переживаю из-за опасностей — что я заболею или мне будет причинен какой-либо вред.

Я боюсь, что я (или моя семья) останусь без денег и буду испытывать сильную нужду или начну зависеть от других.

Мне кажется, что я с трудом смогу жить самостоятельно, и я чувствую, что мне нужна помощь других людей.

Я и мои родители были склонны слишком сильно углубляться в проблемы друг друга.

В моей жизни не было человека, который заботился бы обо мне, уделял мне время или серьезно переживал о том, что со мной происходит.

Люди не удовлетворяли моих эмоциональных потребностей в понимании, сочувствии, наставлении, советах и поддержке.

Мне кажется, что мне нигде нет места. Я не такой, как все. Я никуда не вписываюсь.

Я скучный и занудный; я не знаю, о чем разговаривать с людьми.

Те, кто мне нравится, никогда не любили меня настоящего, со всеми моими недостатками.

Я стыжусь себя; я не заслуживаю любви, внимания и уважения других.

Я не такой умный или умелый, как большинство людей, когда дело касается работы (или учебы).

Я часто чувствую себя неполноценным, потому что другие люди талантливее, умнее и успешнее меня.

Мне кажется, что у меня нет выбора — нужно выполнять желания других людей, иначе они отомстят или каким-то образом отвергнут меня.

Люди считают, что я делаю слишком много для других и недостаточно для себя.

Я стремлюсь к идеалу; средний результат меня не устроит. Я хочу быть лучше всех в своем деле.

Мне нужно столько сделать, что у меня почти нет времени расслабиться и по-настоящему повеселиться.

Я считаю, что мне не нужно подчиняться правилам и нормам, как другим людям.

Мне не хватает дисциплины, чтобы выполнять рутинные, скучные задачи или контролировать свои эмоции.